Мороз и солнце: как ухаживать за глазами зимой

Мороз и солнце: как ухаживать за глазами зимой
26
Январь
2021

Правильный уход за глазами способен предотвратить ряд глазных болезней и сохранить остроту зрения. Чем зимний уход отличается от летнего, и что поможет сохранить глаза здоровыми? На эти и другие вопросы в эфире «Радио Крым» отвечала врач-офтальмолог Елена Живоглазова.

Солнечные очки не стоит убирать в дальний ящик даже зимой. Как пояснила врач-офтальмолог, в Крыму солнце достаточно яркое даже в межсезонье. К тому же, редкое для полуострова явление – снег, всё же бывает. Отражённый от снега свет также не слишком полезен для зрения.

«У нас в помещениях очень сухо: батареи, кондиционеры. Слизистая глаза сохнет. Поэтому нужно применять увлажняющие капли различных марок, желательно те, которые не содержат консервантов», — рассказала Елена Живоглазова.

Как отметила специалист, капли без консервантов можно капать как взрослым, так и детям, и даже беременным женщинам.

Кроме того, не стоит забывать про витамины. Также важно соблюдать гигиену зрения при длительной работе за компьютером и тренировать глазную мышцу. Для этого достаточно подойти к окну и поочередно смотреть сначала на близкое расстояние, потом вдаль.